Petr Málek – Otužování 2.0.: Tělo, mysl, disciplína - Vstupenky

Každý z nás se někdy ocitne v období, kdy je toho příliš – stres, tlak, únava. Přednáška Petra Málka, bojového záchranáře působícího v Armádě ČR a odborníka, který se již více než osm let naplno věnuje otužování a studiu fungování lidského organismu v extrémních a zátěžových situacích, nabídne inspirativní pohled na to, jak pracovat s tělem i myslí, abychom lépe zvládali stres a nalézali vnitřní klid. Nejde jen o chlad, ale o pochopení disciplíny, psychické odolnosti a vlastních návyků – a hlavně o to, že i malé kroky mohou vést k velké změně. Vstupenky v předprodeji na infopultu knihovny, v Infocentru a na www.hkpoint.cz. Spolufinancováno EU.